“即是说，如果要进行格斗这种较为激烈短促的行为，则主要要把龙气主要集中到快缩肌肉上。而如果要进行长途行军这种较为平缓持久的运动，则要把龙气主要集中到慢缩肌肉上。”<r/>

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        “……”<r/>

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        “正确地强化肌肉可以使你的攻击更有力量、防御更加坚固、移动更加快速灵活，反之，你则可能被境界不如你的对手击败。因为他能把他的实力发挥出百分之十，而你不过五六十，甚至三四十。”<r/>

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        “……”<r/>

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        “至于这些肌肉里，哪些是快缩肌肉，哪些是慢缩肌肉，现在我会一一指出，你们务必认真牢记。”<r/>

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        “……”<r/>

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