开启“暗八门”分为两个步骤，首先是长年累月的打熬气力，通过时间的积累来开启暗八门中的第一门，“开门”。

        开门开启之后，人体的肺功能将得到极大的提升，呼吸会变得更加有力、更加悠长，这个时候便可以开始修炼呼吸法了！

        呼吸法又称“吐纳法”，通过特殊的吐纳呼吸方式，引动天地灵气淬炼身体，进而将体内的暗八门全部开启。这便是炼体阶段修炼的第二个步骤。

        炼体阶段分为九个段位，前八个段位分别对应着暗八门的其中一门，开门开启，便意味着达到炼体一段。具备了修炼呼吸法的资格。

        正是因为知道这一点，陆雪麟才会有此一问。可他万万没想到，迎接他的却是麟老淋头泼下的一盆水！

        “你做梦呢？哪儿这么容易的事！”麟老这样说道。

        额？陆雪麟顿时愣了。

        而麟老则继续解释道：“炼体阶段的修炼分为打熬气力和修炼呼吸法两个阶段！而打熬气力更是基础中的基础，为的是让身体变得更强大！你的身体本就羸弱，虽然开门已开，但终究是缺少了打熬气力的过程，根基不稳！直接修炼呼吸法的话，不仅起不到淬体的效果，你的身体还会因为承受不住天地灵气的淬炼而崩坏，到那时，你就彻底变成废物了！”

        由于知道陆雪麟从没有修炼过，所以麟老解释起来也是颇为耐心、详细的。

        “哦！”陆雪麟恍然大悟，顿时明白了麟老的意思。

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